갑작스러운 배 아픔, 체한 걸까?

갑작스러운 배 아픔, 체한 걸까?

오늘 정말 난감한 상황에 빠졌다. 분명 아까까지만 해도 배가 멀쩡했는데, 갑자기 배가 아파서 밤에 잠을 이루지 못하고 있다. 병원을 가야 할 정도는 아닌 것 같은데, 또 조금 괜찮다 싶으면 슬슬 통증이 다시 찾아오는 이 상황. 아마도 체한 게 아닐까 싶다.

일단 ‘체했다’는 건 음식이 위장에서 제대로 소화되지 못하고 정체된 상태를 말한다. 배가 아프고 속이 더부룩해지며, 트림이 잦아지거나 구역질이 날 수도 있다. 만약 과식했거나 너무 급하게 음식을 먹었다면 이런 증상이 나타날 가능성이 높다.

체한 상태는 간단한 방법으로 해결될 때도 있지만, 심해지면 몸 전체가 무겁고 열까지 나는 경우도 있다. 나처럼 평소 혼자 밥을 먹는 사람이라면 이런 일이 더 쉽게 발생할 수도 있다.

얼른 통증이 가라앉기를 바라면서 따뜻한 물 한 잔을 마시며 진정해보려 한다. 결국 건강을 잘 챙기는 게 무엇보다 중요하다는 걸 다시 한번 느낀다.