뜬눈으로 아침을 맞았다.

뜬눈으로 아침을 맞았다. 오늘따라 이상하게 잠이 오지 않았다. 결국 아침 7시까지 억지로 누워 있다가 아침이 됐다.

잠이 부족하니 하루 종일 사람이 멍해진다. 확실히 무슨 일을 해도 평상시보다 행동이 굼뜨고 느려지는 게 느껴진다.

전에 본 뉴스 기사에서 잠을 제대로 못 자면 치매에 걸릴 확률이 높아진다고 했다. 그 기사를 보고 나서는 가능하면 규칙적으로 최대한 많이 자려고 노력한다. 안 그래도 상상도 못 하는데 건망증도 심하고 나중에는 치매까지 걸린다면 정말 끔찍하겠지.

오늘은 정말 누우면 바로 잠에 들 것 같다. 조금만 더 참았다가 일찍 자야겠다. 평소보다 너무 일찍 자면 또 생활 패턴이 깨지기 때문에 가능하면 비슷하게 자려고 한다.

근데 정말 뜬금없이 뜬눈으로 밤을 새워서.. 정말 이유가 뭔지도 모르겠다. 오늘따라 잡생각이 많았었던 건가?
평소에는 그래도 잘 잤는데.. 정말 알 수가 없다.