습관 만드는 효율적인 방법

블로그에 단 한 줄이라도 가능하면
매일 기록을 남기려고 애쓰고 있다
도저히 안 되는 날엔 물론 어쩔 수 없지만
습관 만들기를 하는 것이다

나에겐 나를 위한 꾸준함이 부족하다
우습게도 회사를 위해서는 매일같이 일어나
하기 싫은 일을 머리를 쥐어뜯으며 억지로 하면서
정작 나를 위한 어떤 행위를 할 땐
너무나도 쉽게 그 행위를 그만둔다

나를 위해 좀 더 부지런해져야겠다
회사를 위한 노고보다
나 스스로를 발전시키는 일에 더 투자하고
내 행복한 노후를 위해 좀 더 집중해야겠다

 

습관을 만드는 일은 매우 중요하고
가능하면 매일 수행해야 되는 일에 접목시켜야 한다
그래야만 잊었다는 등의 핑계를 차단할 수 있다

습관을 만드는 효율적인 방법이 하나 있다
밥을 먹거나 씻거나 잠을 자는 일처럼
이렇게 매일 반복해야 되는 일에 습관을 붙이는 게
그 행동을 길들이기에 가장 좋은, 효율적인 방법이다

그래서 우선 올해 목표 중 하나인 책 읽기를
잠들기 전에 실행하고는 있는데
조금만 읽으면 잠이 쏟아져서 환장하겠다 ㅎㅎ